Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Le thème de ce stage : «Je prépare mon corps à la chaleur de l’été »
Valérie proposera des exercices des Méridiens pour clarifier son cœur, faire un tri émotionnel, garder la tête froide et gérer les tensions liés au stress avant l’été.
La méditation permettra de calmer l’esprit et de tranquilliser le cœur
Mercredi 14 mai à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Méditation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).
La participation au stage est de 15 € pour les adhérents et 17 € pour les non adhérents. Les inscriptions se font sur place.
Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr. Mercredi 14 mai – stage DO-IN et Médiation
Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Le thème de ce stage : «Je prépare mon corps à la chaleur de l’été »
Valérie proposera des exercices des Méridiens pour clarifier son cœur, faire un tri émotionnel, garder la tête froide et gérer les tensions liés au stress avant l’été.
La méditation permettra de calmer l’esprit et de tranquilliser le cœur
Mercredi 14 mai à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Méditation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).
La participation au stage est de 15 € pour les adhérents et 17 € pour les non adhérents. Les inscriptions se font sur place.
Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.
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