Le printemps bat son plein

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qi-gong-761098_1920En ce 13 avril, même si la météo est très variable, il suffit de regarder par la fenêtre pour voir que le printemps est bel et bien là : les jeunes pousses, bourgeons, feuilles et fleurs ont largement pointé leur nez hors de la grisaille, les pollens de toutes variétés emplissent l’air autour de nous, le chant des oiseaux est omniprésent… pour peu qu’on y prête l’oreille.

Prendre soin de soi c’est aussi ça : prendre le temps d’une pause, quelques minutes, pour regarder le monde qui nous entoure, pour respirer, pour écouter.

Nous vous souhaitons à toutes et à tous un très beau printemps !

 

Conférence – Mercredi 13 avril – Eveil de l’odorat

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tulips-635263_1280Après un apport théorique sur l’odorat et son lien avec la mémoire émotionnelle, Magali nous proposera une expérimentation de trois odeurs d’huiles essentielles avec partage des ressentis et enfin un espace de questions/réponses.

Nous vous attendons nombreux salle Marceau

Mercredi 13 avril à 20h30

Pour en savoir plus, découvrez notre page dédiée à la conférence

Dimanche 10 avril – stage de Relaxation Energétique

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C’est le printemps, la relaxation énergétique vous invite à profiter de ce moment idéal.

Brigitte vous proposera des auto-massages, des mouvements respiratoires, l’activation des points énergétiques, des étirements corporels.

Venez aussi bénéficier d’une belle relaxation énergétique avec des huiles essentielles

Rendez-vous dimanche 22 novembre 2015

salle Michelet de 9h15 à 12h30

Pour en savoir plus, nous vous invitons à découvrir notre page dédiée aux stages de Relaxation énergétique

Dimanche 3 avril – Stage de Qi Gong

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Travail du souffle, de l’énergie vitale, le Qi Gong est basé sur des mouvements simples, harmonisés par la respiration, pour le bien-être du corps et de l’esprit.

Venez profiter de cette matinée…

Odile vous accueillera :

Dimanche 3 avril de 9h15 à 12h30

Centre ville de Houilles – Salle Marceau

Venez avec des vêtements souples et un tapis de sol

Pour en savoir plus, découvrez notre page dédiée aux stages de  Qi Gong

Dimanche 20 mars – Stage de sophrologie

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Que vous pratiquiez régulièrement l’atelier de Sophrologie, que vous ayez envie de découvrir ou de profiter pendant 3 heures de sophrologie, ce stage est pour vous.

Dimanche prochain participez même pour la première fois, au  stage sur le thème : ETRE AU CŒUR DE SA VIE

Véronique vous  proposera des exercices pratiques et simples, ludiques, en lien avec soi ou avec l’autre.

Rendez-vous Dimanche 20 mars de 9h15 à 12h30 –  Salle Marceau

Pour en savoir plus, découvrez notre page dédiée aux stages de sophrologie

19 au 27 mars – Journées Nationales du SHIATSU et DO IN

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Flier Shiatsu DoIn mars 2016

19 au 27 mars : JOURNEES NATIONALES DU SHIATSU ET DU DO IN

Samedi 19 mars :

14H30/16H00  : atelier découverte Do-In Shiatsu pour tous –
ZEN ASITUDE – 85 rue de Bezons 6 78420 CARRIERES SUR SEINE –
5 euros/ adhérent 10 euros/non adhérent – inscriptions : contact@zen-asitude.fr

18H30/20H00 : atelier découverte Do-In sportif –
ADEQUASPORT – 58 bis avenue de Verdun – 78290 CROISSY SUR SEINE –
GRATUIT – inscriptions :  sébastien@adéquasport.com

 Samedi 26 mars :

9h30/13h30 : séance de 30 min Shiatsu du dos –
ADEQUASPORT – 58 bis avenue de Verdun – 78290 CROISSY SUR SEINE –
30 euros la séance – inscriptions :  sébastien@adéquasport.com

INSCRIPTION OBLIGATOIRE RAPIDEMENT PAR MAIL – NOMBRE DE PLACE LIMITE

Accueil

 

ATELIERS DO IN DE SAISON LE SAMEDI DE 14H30 à 16H00 A CARRIERES

Samedi 9 avril : atelier inter saison – Elément Terre – Rate/Estomac

Samedi 21 mai : atelier Eté – Elément Feu – Cœur/Intestin Grêle

 

Conférence – Mercredi 16 mars – Elan de Vie et de Joie de Vivre

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Annie-Claire  a envie de vous faire partager ses réflexions et quelques exercices pratiques et ludiques en s’appuyant sur toutes ses expériences en naturopathie, en Qi gong et dans sa vie quotidienne.

Rendez-vous rempli de joie de vivre Mercredi 27 janvier 2016 à 20h30 – Salle Michelet –

Pour en savoir plus, découvrez notre page dédiée à la conférence

Nos animatrices vous proposent…

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STAGE DU 14 AU 17 JUILLET 2016

Besoin d’air ? Besoin d’une pause…, cet été ?

Nous vous proposons un moment de mise en parenthèse en Normandie du 14 au 17 juillet près de Granville.

Ce stage est ouvert à tous.

Par le Qi gong et la Sophrologie, nous irons vers une détente, une connexion à soi d’où découlent  imaginaire, perceptions ….. Ces sensations peuvent être transcrites de diverses façons. Nous avons choisi le fusain, moyen facile et rapide d’expression artistique non figurative, sur papier. Aucune connaissance artistique n’est requise.

Nous  serons heureuses de vous accueillir….

Attention : Prix attractifs jusqu’au 15 avril !!!

 

Pour en savoir plus

Dimanche 13 mars : stage d’auto-drainage lymphatique

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Dans la douceur et la bonne humeur, Annie-Claire vous accueillera pour découvrir l’auto-drainage lymphatique. Cette technique de massage très doux permet un nettoyage en profondeur de nos cellules tout en renforçant le système immunitaire et la vitalité.

Le troisième de ces 3 stages, sera principalement sur l’auto-drainage lymphatique du visage, avec une révision de l’ensemble.

Venez avec des vêtements (un maillot de bain par exemple) qui vous permettent d’avoir accès à la totalité de vos jambes depuis le pli de l’aine jusqu’aux pieds. Comme pour le premier stage, pensez porter un vêtement à large encolure pour l’auto-drainage lymphatique de la base du cou.

Papier et crayon vous seront utiles pour prendre des notes.

Ce stage aura lieu

Dimanche 13 mars de 9h15 à 12h30 –  Salle Michelet

Pour en savoir plus, découvrez notre page dédiée aux stages d’auto-drainage lymphatique