l'objectif de cet atelier est la prise de conscience du mouvement.

Avec la variété des exercices proposés vous apprendrez comment gérer au mieux votre potentiel et votre capacité corporelle  à travers des mouvements qui libèrent l'énergie, les tensions ou les blocages.

L'approche des exercices se fait en fonction des possibilités et facilités du groupe.

Vous trouverez ainsi une meilleure organisation de la fluidité corporelle, une compréhension et une maîtrise dans votre ressenti en affinant des sensations.