Sophrologie Thème général : s’organisera autour de l’accès à un bien-être au quotidien, grâce notamment à une meilleure gestion du stress et un plus grand ancrage dans le présent.   C’est ce que nous essayerons d’installer à chacune des séances et dans une progression tout au cours de l’année : •    Exercices physiques précis, mettant en action le corps dans chacune de ses 5 parties et parfois adaptés aux demandes. Ces exercices auront pour but d’apporter une plus grande fluidité des mouvements mais aussi une plus grande attention au corps et à tous ses ressentis. •    Relaxation dynamique c'est-à-dire orientée sur l’écoute de soi et de l’immense potentiel vital en soi •    Activation consciente de ces potentiels et valeurs, grâce à un niveau profond de détente. •    Partage libre selon les désirs de chacun.

EN SOIREE, Animée par véronique Mk, sophrologue

Le jeudi de 19 heures à 20 heures 30, hors congés scolaires

Centre de Loisirs J.Y. Cousteau ,23, rue de la Fraternité à Houilles
12 et 26 janvier, 09 février,1er - 15 et  29 mars 2012.
02 avril, 3 - 10 et 24 mai, 7 et 21 juin  2012

 Adhésion GUS : 20 €, Participation à l'atelier : 100 € De Janvier à Juin
Prévoir des vêtements confortables et un tapis de sol, Possibilité de participer à une séance d'essai
Contact : 01 39 68 72 35