L'auto-massage des mains comme des pieds apporte détente et relaxation, réconfort psychologique, soulagement des douleurs, réchauffement des extrémités.

Parcourues de milliers de terminaisons nerveuses, les mains donnent un accès direct à la détente. Un court massage quotidien associé à une bonne hygiène de vie aide à se maintenir en harmonie. Il améliore aussi la mobilité et le déblocage des articulations.

Le pied est le reflet de l'organisme tout entier. A chaque partie du corps correspond une zone précise du pied ou de la main (organes, glandes, articulations, colonne vertébrale, tête etc…).
Cette zone est qualifiée de zone réflexe car elle permet une action à distance sur la partie associée.
La stimulation d'une zone réflexe entraîne une libération de l'énergie stagnante, cause de dysfonctionnement. Ce massage indien renforce le système immunitaire, régule les organes vitaux, stimule la circulation sanguine et lymphatique.

Animé par Josette

Auto-massage japonnais des mains le dimanche 27 septembre 2020 de 9h15 à 12h30
Salle Michelet Centre-Ville de Houilles

Auto-massage indien des pieds le dimanche 24 janvier 2021 de 9h15 à 12h30 -
Centre J.Y. Cousteau - 90, rue Diderot 78800 Houilles - Portail à côté de la Croix Rouge - Parking ouvert

Adhésion annuelle GUS : 7 € (uniquement pour les stages)
Participation la séance : 20 €
Inscription sur place

Prévoir des vêtements confortables et chauds, un tapis, une serviette, de l'eau...

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Salle Michelet

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Salle Michelet 48.924168, 2.186456 19 place Michelet 78800 HOUILLES