Détendre les yeux pour y voir plus clair

Souvent, nos yeux focalisent sur une zone située à une petite distance, redonner de la mobilité à nos yeux les détend. Des exercices pour détendre ou tonifier les muscles des yeux permettent de freiner la détérioration de la vue et de retarder une presbytie naissante. Avec des yeux relaxés et bien irrigués, les capacités oculaires sont améliorées.

Des gestes simples, ludiques, réalisés régulièrement permettent de rester « bon pied bon œil ».
Ce stage proposera des exercices issus du Yoga des yeux et des découvertes du docteur BATES.

Animé par Véronique A

Dimanche 25 novembre 2018 de 9h15 à 12h30

Centre ville de Houilles - Salle Michelet

Adhésion annuelle GUS : 7 € (uniquement pour les stages)
Participation la séance : 20 €
Inscription sur place

Prévoir des vêtements confortables et chauds, un tapis de sol, une serviette, boisson.

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Salle Michelet

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Salle Michelet 48.924168, 2.186456 19 place Michelet 78800 HOUILLES