Le yoga du son consiste à exprimer le timbre de voix de chacun. Celui-ci est unique, comme les empreintes digitales.

L’intérêt principal est de lâcher le mental et de prendre conscience, par la vibration que produit le son, des parties de nous oubliées, cachées ou bloquées pour les relâcher. Cet apprentissage s’effectue sans posture par la production de sons grâce aux différentes voyelles La vibration induite par le son résonne alors jusqu’au cœur des cellules, elle transforme alors notre corps en instrument de musique vibratoire. Le yoga du son permet ainsi un micro massage des principaux organes abdominaux, il fait vibrer l’ossature de la cage thoracique et améliore la respiration tout en favorisant des inspirations plus amples et plus profondes. La sensation d’apaisement générée calme le stress.

Accessible à tous, le yoga du son n’exige aucun prérequis en matière de capacités vocales. Il permet de développer en soi plus de calme, de joie, de spontanéité, de créativité, de lever des blocages, ou encore d’approfondir la relation voix parlée /chantée.

 

Animé par Stéphane

Mercredi 6 nov, 18 déc 2019, 22 janv 2020 de 19h15 à 21h30

Centre J.Y. Cousteau Mezzanine Moussaillon - 90, rue Diderot 78800 Houilles - Portail avant la Croix Rouge - Parking ouvert

Adhésion annuelle GUS : 7 € (uniquement pour les stages)
Participation la séance : 15 €
L'inscription se fait sur place

Prévoir des vêtements confortables et chauds, tapis de sol, serviette, plaid, boisson.

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Centre de Loisirs J.Y. Cousteau

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Centre de Loisirs J.Y. Cousteau 48.927138, 2.174102 Centre de Loisirs J.Y. Cousteau, 90, rue Diderot 78800 Houilles