Yoga des vacances

Discipline originaire de l’Inde, le Yoga est pratiqué depuis 5000 ans.

YOGA pour tous
Le Yoga est ouvert à tous sans distinction d’âge, de culture ou de religion.
Il permet d’harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Il est praticable avec les adaptations nécessaires à chacun car il privilégie davantage la personne que la technique.

YOGA au quotidien
Vivre au quotidien dans l’esprit du Yoga, c’est mettre de l’attention, de la conscience dans ce que l’on fait. C’est s’arrêter quelques instants, ou le temps d’une séance complète, pour relâcher les tensions inutiles, se centrer, se recharger en énergie.

YOGA Santé Bien-Être
Par un travail respiratoire et à l’aide de postures simples, le corps s’assouplit, se renforce et se détend, le souffle s’amplifie, l’énergie est mieux distribuée et le sommeil est de meilleure qualité. Ainsi, la santé s’améliore.

Force, souplesse, joie de vivre, détente ... Voilà un ensemble de qualités intérieures que vous pouvez développer grâce au Yoga.

Deux professeures se répartissent l'animation des séances.
Pour mieux connaitre Anne-Claire cliquer ici
Pour mieux connaitre Isabelle cliquer ici

Nouveauté 2025-2026, vos séances de yoga sont maintenues pendant certaines vacances scolaires.

Vacances de Toussaint
Lundi 20 oct. 2025 de 19h15 à 20h30 animé par Isabelle
Mardi 21 oct. 2025 de 9h45 à 11h animé par Anne-Claire

Vacances d'hiver
Lundi 23 février 2026  de 19h15 à 20h30 animé par Isabelle
Mardi 24 février 2026 de 9h45 à 11h animé par Isabelle

Vacances de printemps
Lundis 20 & 27 avril 2026 de 19h15 à 20h30 animé par Isabelle
Mardis 21 & 28 avril 2026 de 9h45 à 11h Anne-Claire

Préau fermé et chauffé de l’école Félix Toussaint - Rue Félix Toussaint à Houilles (derrière la Mairie)

Participation
Gratuit pour les adhérents à l’atelier Yoga
10 € la séance pour les adhérents au GUS
12€ la séance pour les non adhérents

Prévoir des vêtements confortables et un tapis de sol.

Nous vous demandons de respecter les mesures sanitaires en vigueur.