Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le … Lire la suite
Vos séances de yoga sont maintenues pendant les vacances scolaires de Toussaint : – Lundi 20 oct. 2025 de 19h15 à 20h30 animé par Isabelle – Mardi 21 oct. 2025 de 9h45 à 11h animé par Anne-Claire Les séances auront lieu dans … Lire la suite
Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le … Lire la suite
Reconnectons-nous à notre souffle, à notre corps, à l’instant présent. Dans ce stage immersif, Anne-Claire propose de découvrir la puissance transformatrice du pranayama, l’art du souffle dans le yoga. Bien plus qu’une respiration consciente, c’est un chemin versl’harmonie intérieure, la … Lire la suite
« Tout est une question d’équilibre » Yoga et Équilibre : l’Art de l’Harmonie Intérieure Estelle propose un temps de découverte sur ce que veut dire Être en Equilibre ? Être ancré(e) et accepter les oscillations, accepter de « passer … Lire la suite
Prenons un moment pour créer, nous exprimer autrement, nous recentrer et partager. Dans un espace bienveillant chacun peut explorer son monde intérieur à travers des formes d’expression simples et ludiques : assemblage, dessin, écriture, création d’objets… Autant de façons de … Lire la suite
Le samedi 13 septembre de 9h30 à 11h30 – Sato vous propose de réaliser une compositions florale harmonieuse de style Shoka selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous la remporterez chez vous. Participation aux frais : 29€ Adhésion au GUS : 20€ … Lire la suite
Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le … Lire la suite
Pour prolonger les bénéfices de vos vacances, les activités proposées par le GUS reprennent dès début septembre : – Atelier Yoga : Isabelle vous accueille le lundi 8 septembre de 19h15 à 20h15 ou de 20h30 à 21h30 dans le Préau de l’école Félix Toussaint (derrière la mairie … Lire la suite
Un temps de pause de Yoga, de respiration et méditation guidée ou de relaxation profonde, nous est proposé sur le thème « Épanouissement de Soi : Se déployer du Printemps à l’Été » Le yoga et la méditation sont des pratiques merveilleuses … Lire la suite