Discipline originaire de l’Inde, le Yoga est pratiqué depuis 5000 ans.

YOGA pour tous
Le Yoga est ouvert à tous sans distinction d’âge, de culture ou de religion.
Il permet d’harmoniser le corps, l’esprit et les émotions. Il est praticable avec les adaptations nécessaires à chacun car il privilégie davantage la personne que la technique.

YOGA au quotidien
Vivre au quotidien dans l’esprit du Yoga, c’est mettre de l’attention, de la conscience dans ce que l’on fait. C’est s’arrêter quelques instants, ou le temps d’une séance complète, pour relâcher les tensions inutiles, se centrer, se recharger en énergie.

YOGA Santé Bien-Être
Par un travail respiratoire et à l’aide de postures simples, le corps s’assouplit, se renforce et se détend, le souffle s’amplifie, l’énergie est mieux distribuée et le sommeil est de meilleure qualité. Ainsi, la santé s’améliore.

Force, souplesse, joie de vivre, détente ... Voilà un ensemble de qualités intérieures que vous pouvez développer grâce au Yoga.

Animé par Geneviève, Professeur de Yoga

Tant que les salles ne sont pas disponibles, Séances via Zoom (pour se connecter cliquer ici) aux horaires suivants (hors congés scolaires)

EN SOIREE

Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 

EN JOURNEE
Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00

Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30

Vendredi : connexion à 12h, séance de 12h15 à 13h15

 

Adhésion annuelle GUS : 20 € - Participation à l’atelier : 110 € pour le semestre- Tarifs réduits

Pour vous inscrire envoyer un mail à : contact@gus-houilles.fr

Prévoir des vêtements confortables et un tapis de sol.

 

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Lycée des Pierres Vives et Centre Cousteau

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Centre de Loisirs J.Y. Cousteau: 48.927138, 2.174102
Gymnase Les Pierres Vives: 48.915012, 2.170787
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Centre de Loisirs J.Y. Cousteau
Centre de Loisirs J.Y. Cousteau, 90, rue Diderot 78800 Houilles
90 Rue Diderot Île-de-France, France
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Gymnase Les Pierres Vives
1 rue des Alouettes
78420 CARRIERES SUR SEINE

1 Rue des Alouettes Île-de-France, France