Le samedi 17 juin à 9h30 – Sato vous propose de réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.
Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 12 juin.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles
Pour vous donner un avant goût des stages « Créativité » que nous vous proposerons à partir de septembre, nous vous invitons à découvrir l’activité d’Elodie (sur sa page Facebook : Elodie Lefebvre – Ateliers et Formations à la Créativité ).
A partir de fin juin, Elodie propose différentes pour les ados.
Pendant plusieurs années, Sébastien a animé un atelier de Tai Chi Chuan au GUS. Nous vous invitons à la retrouver ou à découvrir cette activité lors de la journée Porte Ouverte d’Aramis qui aura lieu le 10 juin de 16h à 18h au gymnase Jean Guimier (Houilles).
Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Ce stage portera sur l’ELEMENT FEU et la préparation de l’été, saison de l’épanouissement. Valérie expliquera comment prévenir les affections courantes de l’élément FEU. Des exercices des Méridiens associés : Cœur/Intestin grêle et Maître du Cœur/Triple Réchauffeur permettront de clarifier le cœur, faire un tri émotionnel et de garder la tête froide. Des automassages et acupression seront proposés pour gérer son système cardio-vasculaire : palpitations, tachycardie, inflammations, agitation, stress et troubles du sommeil. La méditation calmera l’esprit et tranquillisera le cœur.
Mercredi 24 mai à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).
La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.
Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.
Le samedi 15 avril à 9h30 – Sato vous propose de réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.
Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 10 avril.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles
Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Ce stage portera sur l’ELEMENT BOIS et le printemps, saison de la renaissance. Valérie expliquera comment bien gérer la saison « Printemps », gérer le Yang montant, prévenir les affections courantes de l’élément BOIS et les Méridiens associés, Foie et Vésicule Biliaire.
Des exercices seront proposés pour calmer l’énergie du Foie, gérer la tension nerveuse et calmer la colère
Des automassages/acupression aideront à prévenir les affections saisonnières, de prendre soin de son système tendino-musculaire et de ses yeux : céphalées, torticolis, douleurs diffuses, tendinites.
Une méditation en marchant servira à harmoniser le foie.
Mercredi 29 mars à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).
La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.
Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.
La pleine conscience vous connaissez. Et si nous l’appliquions en mangeant : se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Pour revenir aux perceptions de notre corps, nous commencerons par un exercice de cohérence cardiaque.
Nous serons disponibles pour nous concentrer sur la mastication, la texture et le goût des aliments, pour déguster avec plaisir chaque moment. C’est l’invitation de ce troisième stage !
Hélène nous donne rendez-vous Dimanche 19 mars à 9h45 par Zoom
La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents).
Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr, nous vous transmettrons toutes les informations pour accéder à la salle Zoom
Pour en savoir plus sur le stage « Alimentation plaisir en pleine conscience«
Le samedi 11 mars à 9h30 – Sato vous propose de réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.
Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 6 mars.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles
Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Ce stage portera sur l’ELEMENT TERRE et l’intersaison, saison de la transition . Valérie expliquera comment bien gérer cette 5ème saison, prévenir les affections courantes de l’élément TERRE et les Méridiens associés, Rate/Pancréas et Estomac.
Des exercices seront proposés pour apprendre à transformer, digérer et vivre au présent. Des automassages/acupression aideront à gérer les affections liées à cet élément : fatigue, léthargie, douleurs abdominales.
La méditation visera à se renforcer, chasser anxiété et ruminations.
Mercredi 15 février à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation Mercredi 17 novembre à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).
La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.
Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.
Le samedi 21 janvier à 9h30 – Sato vous propose de réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.
Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 16 janvier.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles
L’association « Groupe d’Usagers de la Santé » vous présente tous ses meilleurs vœux pour 2023 et a la joie de vous inviter à son Assemblée Générale annuelle le
Samedi 28 Janvier 2023 à 14h30 salle Marceau (centre ville de Houilles).
L’assemblée générale est un temps fort dans notre association où les bilans d’activité et financier seront présentés.
Votre présence est vivement souhaitée pour échanger sur les nouvelles orientations 2023.
La convocation à l’Assemblée ainsi que le pouvoir et l’appel à candidature, ne seront pas envoyés par courrier, et sont téléchargeables en cliquant sur les liens ci-dessous :
Convocation à l’Assemblée Générale (format pdf)
Si vous ne pouvez pas participer, votre pouvoir peut être envoyé par mail (contact@gus-houilles.fr) ou déposé dans la boîte aux lettres du GUS 40 rue de Verdun à Houilles.
Nous comptons sur vous !