Mercredi 10 avril à 19h15 – DO-IN « Printemps »

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Technique de la médecine chinoise, le do-in favorise, un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture,                                       des étirements spécifiques, des vibrations, au rythme des saisons.

Le thème de ce stage est le Printemps, saison de la renaissance et des méridiens foie et vésicule biliaire, avec un focus pour gérer ses douleurs                                           articulaires et son sommeil.

Venez nous rejoindre ce Mercredi 10 avril à 19h15  au centre J.Y. Cousteau – 90, rue Diderot à Houilles (portail avant la Croix-Rouge)  Parking ouvert.

Participation 15€ la séance

Prévoir des vêtements souples, confortables et chauds, un tapis de sol, une serviette et une bouteille d’eau.

Mercredi 10 avril à 19h15 : DO-IN -printemps

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Technique japonaise issue de la médecine chinoise, le Do-In favorise un rééquilibrage énergétique dans les méridiens. Plus qu’un massage, c’est véritable un entretien corporel et une relaxation active.Il procure détente, bien être et harmonie.

Le mercredi 10 avril à 19h15, venez pratiquer le Do-In – Centre J.Y. Cousteau « Mezzanine Matelot » – 90, rue Diderot – Houilles                                                                                                                                                   Portail avant la Croix-Rouge – Parking ouvert –
Le thème du stage est le printemps, saison de la renaissance et des méridiens Foie et Vésicule Biliaire avec un focus pour gérer ses douleurs articulaires et son sommeil

La participation au stage est de 15 €. L’inscription se fait sur place.

Venez avec un tapis de sol, une couverture. Portez une tenue souple, confortable et des chaussettes épaisses pour pouvoir enlever les chaussures.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In.

Demander le programme : l’ensemble des activités proposées par le GUS est disponible ici !

Dimanche 14 avril : Bien vivre le printemps avec les huiles essentielles

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C’est le printemps, l’énergie de la terre monte ! Les plantes poussent et nous offrent des huiles essentielles utiles pour prendre soin de soi.
Après l’hiver, notre énergie a besoin d’être boostée. Certaines huiles essentielles peuvent nous aider à nettoyer et rééquilibrer notre corps. Nous apprendrons à composer quelques synergies (mélanges) simples douces et efficaces.

Dimanche 14 avril de 9h15 à 12h30 – Salle Michelet

Participation au stage 20 € – L’inscription se fait sur place.

Pour en savoir plus sur le stage Huiles essentielles.

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Samedi 13 avril : atelier IKEBANA

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ikebana-bouquet-4Le samedi 13 avril à 9h30 – Salle Michelet, Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana.

Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 7 avril.

Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana.

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Mardi 26 mars : atelier du rire

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C’est le printemps ! L’atelier du rire vous donne rendez-vous le mardi 26 mars de 19h30 à 20h30, en centre ville de Houilles, Salle Michelet.
Démarrer le printemps par un moment joyeux pour évacuer votre stress et retrouver votre énergie positive.

Découvrez notre page dédiée à l’atelier du Rire.

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Samedi 30 mars : atelier IKEBANA

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OLYMPUS DIGITAL CAMERALe samedi 30 mars à 9h30 – Salle Michelet, Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana.

Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 23 mars.

Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana.

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Dimanche 24 mars : Relaxation énergétique

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C’est le printemps venez découvrir ou redécouvrir la relaxation énergétique.  Associée aux bienfaits des huiles essentielles, elle invite à recharger les batteries grâce à des mouvements respiratoires, à l’activation des points énergétiques, aux étirements corporels.

Nous vous donnons rendez-vous

Dimanche 24 mars 2019 de 9h15 à 12h30 – Salle Michelet

Participation au stage 20€ – L’inscription sur fait sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Relaxation énergétique.

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19 mars 2019 – YOGA – cours annulés

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Mardi 19 mars 2019, journée de grève dans la fonction publique, le Centre J.Y. Cousteau accueille les enfants.

 

Les cours animés par Geneviève de 9h30 à 10h30 et 10h45 à 11h45 sont annulés.

Vous pouvez récupérer votre cours, soit :

Le lundi soir au Gymnase les Pierres Vives – 1, rue des Alouettes à Carrières s/Seine; de 19h15 à 20h15 ou 20h30 à 21h30

Le vendredi matin au Centre J.Y. Cousteau – Mezzanine Moussaillon; de 9h30 à 10h30

 

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Mercredi 20 mars : stage le bien-être des cheveux par la naturopathie

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Cheveux secs, gras, abîmés, chute des cheveux, nous aimerions en prendre soin sans les laver trop souvent. Comment faire ? Différents éléments de notre hygiène de vie impactent la santé de nos cheveux.

Le mercredi 20 mars, Francoise A., naturopathe partagera des conseils naturels pour prévenir la perte de cheveux, les pellicules, l’excès de sébum ou la sécheresse des cheveux.

Rendez-vous dès 19h15 –  Salle Marceau  (utiliser le digicode) – Centre Ville de Houilles
La participation au stage est de 15 €. L’inscription se fait sur place.

Portez une tenue souple, confortable et de quoi prendre des notes.

Pour en savoir plus sur ce stage de Naturopathie.

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