Mercredis 7 et 14 avril – stage de DO-IN

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Technique japonaise issue de la médecine chinoise, le Do-In favorise un rééquilibrage énergétique dans les méridiens. Plus qu’un massage, c’est véritable un entretien corporel et une relaxation active. Il procure détente, bien être et harmonie.

Les mercredis 7 et 14 avril 2021 à 19h15 à 20h30, à distance par Zoom.

La participation au stage est de 10 € par séance. L’inscription se fait par mail à contact@gus-houilles.fr.

Si vous ne pouvez pas participer, un enregistrement de la séance sera mis à votre disposition après inscription.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In.

Séances à distances du 29 mars au 16 avril

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Du 29 mars au 16 avril, le GUS vous propose : 

Yoga, les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes :

  • Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 
  • Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00
  • Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30
  • Vendredi : connexion à 12h, séance de 12h15 à 13h15

Jeudi 1et et 15 avril : Atelier de Sophrologie connexion à 18h45 séance de 19h00 à 20h30

Mercredis 7 et 14 avril : Stage DO-IN connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30

Mardi 13 avril : Atelier du Rire connexion à 18h45 séance de 19h00 à 20h00 

Pour vous inscrire, merci d’envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr

Mercredi 17 mars : stage naturopathie : La détox et les cures naturopathiques

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Le printemps est le moment parfait pour alléger notre corps, après l’hiver et les fêtes.
La cure de détox pratiquée aux changements de saison, permet d’éliminer, via nos organes filtres, les déchets et les surcharges accumulées.

Nous aborderons au cours de ce stage :

– les principes et les intérêts de ce « nettoyage interne ».
– les différentes cures et les effets associés
– les plantes et les huiles essentielles propices à cette détox.

Mercredi 17 mars de 19h15 à 21h30 – à distance Salle Zoom 

Participation au stage 15 € – Merci de vous inscrire par mail à :  contact@gus-houilles.fr

Pour en savoir plus sur le stage « La détox et les cures naturopathiques ».

Séances à distance du 14 au 28 mars 2021

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Le GUS vous propose du 14 au 28 mars,

Yoga, les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes :

  • Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 
  • Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00
  • Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30
  • Vendredi : connexion à 12h, séance de 12h15 à 13h15

Dimanche 14 mars : Stage de Yoga des yeux avec Josette, connexion à 9h45 séance de 10h00 à 12h00

Mercredi 17 mars : Stage « La detox et les cures naturopathiques » connexion à 19h15 séance de 19h30 à 21h30

Jeudi 18 mars : Atelier de Sophrologie connexion à 18h45 séance de 19h00 à 20h30

Mardi 23 mars : Atelier du Rire connexion à 18h45 séance de 19h00 à 20h00

Pour vous inscrire, merci d’envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr

Dimanche 14 mars : stage de Yoga des yeux

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C’est le printemps et donc la saison d’apprendre à prendre soin de nos yeux. Des  exercices simples permettent d’assouplir et relaxer les muscles oculaires afin de mieux les irriguer et de mieux voir.

Josette, Professeur de Yoga nous donne rendez-vous :

Dimanche 14 mars 2021  de 10h à 12 – via Zoom

Pour en savoir plus sur le stage de Yoga des yeux.

Samedi 6 mars – Stage Rencontres au jardin

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Bénéficier d’une parenthèse dans un jardin familial et convivial, en bord de Seine, pour vous ressourcer auprès de la nature en découvrant la permaculture et en éveillant vos 5 sens.

Nous vous donnons rendez-vous Samedi 6 mars à 14h30 à Houilles, pour un stage en plein air et en présentiel avec le respect des gestes sanitaires en vigueur.

Merci de vous inscrire auprès d’Angélique au 06 60 99 69 13 pour  (avant mercredi 3 mars au soir).

La participation au stage est de 15 €.
Pour en savoir plus sur le stage Rencontres au jardin.

Séances à distance du 1er au 13 février

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Le GUS vous propose du 1er au 13 février,

Yoga, les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes :

  • Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 
  • Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00
  • Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30
  • Vendredi : connexion à 12h, séance de 12h15 à 13h15

Mercredis 3 et 10 février : Stage DO-IN connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 (merci de régler votre participation avant la séance)

Mardi 9 février : Atelier du Rire connexion à 18h45 séance de 19h00 à 20h00 (rappel : paiement à la séance)

Jeudi 11 février: Atelier de Sophrologie connexion à 18h45 séance de 19h00 à 20h30

Pour vous inscrire, merci d’envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr

Le programme prévisionnel de janvier à juin 2020 est disponible ici.

Mercredis 3 et 10 février : stage DO-IN au rythme des saisons

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Technique japonaise issue de la médecine chinoise, le Do-In favorise un rééquilibrage énergétique dans les méridiens. Plus qu’un massage, c’est véritable un entretien corporel et une relaxation active. Il procure détente, bien être et harmonie.

Les mercredis 3 et 10 février 2021 à 19h15 à 20h30, à distance par Zoom.

La participation au stage est de 10 € par séance. L’inscription se fait par mail à contact@gus-houilles.fr.

Si vous ne pouvez pas participer, un enregistrement de la séance sera mis à votre disposition après inscription.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In.

Le programme prévisionnel des activités proposées jusqu’à juin par le GUS est disponible ici.

Dimanche 24 janvier : stage Auto-massage des pieds

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Le pied est le reflet de l’organisme tout entier. A chaque partie du corps correspond une zone précise du pied ou de la main (organes, glandes, articulations, colonne vertébrale, tête etc…). La stimulation d’une zone entraîne détente, soulagement des douleurs…

Josette, vous propose de découvrir l’auto-massage des pieds le dimanche 24 janvier de 10h à 11h30 à distance via la salle Zoom du GUS.

La participation au stage est de 12,50 €, à régler avant le stage avec l’adhésion au GUS de 7 €  (uniquement pour les stages) si vous n’êtes pas adhérents . Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr

Pour en savoir plus sur l’auto-massage.

Prévoir des vêtements souples, un tapis de sol, une serviette, un plaid, une boisson.

Demander le programme : l’ensemble des activités proposées par le GUS est disponible ici !

Séances à distance du 18 au 29 janvier

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Le GUS vous propose du 18 au 29 janvier,

Yoga, les horaires des séances de Yoga à distance sont les suivantes :

  • Lundi : connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30 
  • Mardi : connexion à 9h45, séance de 10h00 à 11h00
  • Vendredi : connexion à 9h15, séance de 9h30 à 10h30
  • Vendredi : connexion à 12h, séance de 12h15 à 13h15

Mercredi 20 janvier : Stage Méditation Plein Conscience connexion à 19h15 séance de 19h30 à 20h30

Dimanche 24 janvier : Stage Auto-massage des pieds connexion à 9h45 séance de 10h à 11h30

Mardi 26 janvier: Atelier du Rire connexion à 18h45 séance de 19h00 à 20h00

Jeudi 28 janvier : Atelier de Sophrologie connexion à 18h45 séance de 19h00 à 20h30

 

Pour vous inscrire, merci d’envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr

Le programme prévisionnel de janvier à juin 2020 est disponible ici.