Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.
Ce stage portera sur l’ELEMENT BOIS et le printemps, saison de la renaissance. Valérie expliquera :
– comment bien gérer la saison « Printemps », prévenir les affections courantes de l’élément BOIS et les Méridiens associés : Foie et Vésicule Biliaire ;
– comment prendre soin de son système tendino-musculaire et de ses yeux.
Il sera proposé une méditation en marchant.
Mercredi 9 & 16 février à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation via Zoom
La participation au stage est de 15 € (pour les deux séances) ou 10€ par séance. Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.
Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation.
Laisser un commentaire