Dimanche 2 février – stage Yoga des éléments : le Feu

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Notre pratique de yoga visera à harmoniser la qualité de l’élément Feu en nous pour nous permettre d’expérimenter, de goûter à cet état d’union entre le corps et l’esprit qu’est le yoga.

Elle se déroulera de la manière suivante :
– une présentation de l’élément ;
– un travail en douceur pour commencer à délier notre corps et réveiller notre conscience et nos sens;
– des exercices de techniques de souffle ;
– une séquence dynamique de postures  en relation avec l’élément Feu ;
– une méditation ;
– un yoga Nidra ;
et enfin un temps d’échange.

Dimanche 2 février à 9h15, venez pratiquer le Yoga des Eléments au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 20 € pour les adhérents – 22€ pour les non adhérents. Les inscriptions se font sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Yoga des Eléments ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

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