La pleine conscience entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent de façon calme et lucide
Le mercredi 4 décembre à 19h15, venez pratiquer la méditation de la pleine conscience au Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).
La participation au stage est de 15 €. L’inscription se fait sur place.
Pour en savoir plus sur le stage de Méditation de la pleine conscience.
Demander le programme : l’ensemble des activités proposées par le GUS est disponible ici !
Laisser un commentaire