La pleine conscience entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent de façon calme et lucide

Le mercredi 4 décembre à 19h15, venez pratiquer la méditation de la pleine conscience au Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

La participation au stage est de 15 €. L’inscription se fait sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Méditation de la pleine conscience.

Demander le programme : l’ensemble des activités proposées par le GUS est disponible ici !

Le stage de relaxation énergétique est annulé.

Nous vous vous prions de nous excuser de ce contre-temps et nous vous souhaitons un excellent week-end.

L’équipe du GUS.

Le stage de relaxation énergétique est annulé.

Nous vous vous prions de nous excuser de ce contre-temps et nous vous souhaitons un excellent week-end.

L’équipe du GUS.

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Utilisées à bon escient, les huiles essentielles constituent une alternative performante et physiologique.

Après une présentation de l’immunité et des règles pour la renforcer, Françoise vous proposera une dizaine d’huiles essentielles pour pallier les troubles hivernaux, notamment ORL, mais aussi Syndrome de Raynaud et affections de la peau (dartres, gerçures…)

Mercredi 20 novembre de 19h15 à 21h30 –  Centre J.Y Cousteau – 90 rue Diderot – Houilles (Portail avant la Croix Rouge -Parking ouvert.

Participation au stage 20 € – L’inscription se fait sur place.

Pour en savoir plus sur le stage Huiles essentielles.

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Quand nous dessinons, peignons, écrivons, modelons, chantons ou dansons, nous engageons nos sens, nos émotions. La médiation artistique utilise le potentiel d’expression artistique et la créativité au service du développement personnel. Le résultat artistique n’est pas l’objectif principal. La créativité est alors au service de la personne pour favoriser l’autonomie, la capacité à faire des choix, l’imagination, … Aucune aptitude artistique n’est nécessaire !

Pour découvrir cette activité nous vous donnons rendez-vous

Dimanche 17 novembre 2019 de 9h15 à 12h30 , salle Marceau (centre ville de Houilles, utiliser le Digicode).                                                                      Participation au stage 20€ – L’inscription se fait sur place.

Prévoir des vêtements confortables, facilement lavables, adaptés pour la peinture à l’eau.

Pour en savoir plus sur le stage de Médiation artistique.

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Ensemble de techniques vocales traditionnelles, le yoga du son invite à se servir de son corps comme d’un instrument de musique. Les vibrations du son amènent calme, joie, créativité…
Accessible à tous, la prononciation de sons à travers le chant, la vibration, le murmure, l’immobilité ou le mouvement, harmonise le corps et l’esprit.

Nous vous donnons rendez-vous Mercredi 6 novembre de 19h15 à 21h30 – Centre JY. Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, portail avant la Croix Rouge, Parking ouvert)

Participation au stage 15€ – L’inscription se fait sur place.

Découvrez notre page dédiée au stage de Yoga du son.

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