Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées. Ce stage portera sur l’ELEMENT FEU et l’été, saison de l’épanouissement. Valérie expliquera comment bien gérer la saison « Eté », prévenir les affections courantes de l’élément FEU. Des exercices  permettront de réguler sa température corporelle et d’apaiser l’esprit. Des automassages seront proposés pour calmer le mental et gérer stress et troubles du sommeil. Mercredi 1er juin à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles). La participation au stage est de 15 €. Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr. Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation.

Bonjour,

Le vendredi 27 mai 2022, vacances scolaires, il n’y aura pas de cours de Yoga.

En remplacement, vous pouvez venir :

• le lundi soir au gymnase des Pierres Vives à Carrières de 19h15-20h15 ou de 20h30-21h30,
• le mardi matin au centre J.Y. Cousteau à Houilles de 9h30-10h30 ou  de10h45-11h45.

Cordialement – L’Equipe du GUS

Venez partager un moment joyeux pour évacuer votre stress et retrouver votre énergie positive.

L’atelier du rire mardi 24 mai de 19h à 20h, par Zoom.

Découvrez notre page dédiée à l’atelier du Rire.

Venez partager un moment joyeux pour évacuer votre stress et retrouver votre énergie positive.

L’atelier du rire aura lieu le mardi 17 mai de 19h à 20h, Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

Découvrez notre page dédiée à l’atelier du Rire.

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.

Ce stage portera sur l’ELEMENT FEU et l’été, saison de l’épanouissement. Valérie expliquera comment bien gérer la saison « Eté », prévenir les affections courantes de l’élément FEU. Des exercices des Méridiens associés : Cœur/Intestin grêle et Maître du Cœur/Triple Réchauffeur permettront de faire un tri émotionnel. Des automassages seront proposés pour gérer son système cardio-vasculaire : palpitations, tachycardie, inflammations, agitation…

Mercredi 11 mai à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 15 €. Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation.

Le samedi 14 mai à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 9 mai.
Découvrez notre page dédiée  à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu :                            au Centre J.Y. Cousteau – 90, rue Diderot à Houilles

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L’atelier du rire des mardis 12 & 19 avril de 19h à 20h, par Zoom.

Découvrez notre page dédiée à l’atelier du Rire.

Le samedi 9 avril à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 4 avril.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.

Ce stage portera sur l’ELEMENT TERRE et l’intersaison, saison de la transition. Valérie expliquera  comment prévenir les affections courantes de l’élément TERRE et les Méridiens associés, Rate/Pancréas et Estomac. Comment apprendre à transformer, digérer, à vivre au présent.  Il sera proposé des automassages pour gérer les affections liées à cet élément : fatigue, léthargie, douleurs abdominales, troubles alimentaires (grignotages, excès ou compulsions) et pour chasser l’humidité (rétention d’eau, œdème)

Mercredi 6 avril à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 15 €. Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation.

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L’atelier du rire aura lieu le mardi 15 mars de 19h à 20h, par Zoom.

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