Le samedi 16 novembre à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 14 novembre.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.

Ce stage portera sur la préparation de l’Hiver (Elément EAU), saison de l’hibernation.
Valérie expliquera  comment renforcer son système immunitaire et prévenir les affections courantes de l’élément Eau et les Méridiens associés, Rein et Vessie.
Des exercices aideront à apprendre à ralentir notre rythme tout en restant actif. Nous serons invités à cultiver la méditation pour se retrouver.

Mercredi 16 novembre à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

Le samedi 15 octobre à 9h30, Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 10 octobre.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Ils se cachent un peu partout : dans l’eau, les aliments, les médicaments, les matériaux, les cosmétiques… et sont nocifs à notre santé. Les perturbateurs endocriniens interfèrent sur le système hormonal, impliqué dans le contrôle de diverses fonctions de l’organisme (le métabolisme, le développement, la croissance, la reproduction…). Ils perturbent le fonctionnement de notre corps et créent à long terme des pathologies.

Bien les connaître, savoir comment modifier nos habitudes de vie afin de préserver notre corps et celui des générations à venir, tel est le but de cet atelier.

Des recommandations en nutrition, cosmétiques et produits d’entretien seront proposées.

Rendez-vous Mercredi 24 novembre à 19h15 salle Marceau

Participation 15 € et pour les non-adhérents : adhésion 7€.

L’inscription se fait sur place

Pour en savoir plus sur le stage de naturopathie.

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées.

Ce stage portera sur L’ELEMENT METAL et l’automne, saison du repli.
Valérie expliquera les principes de base du Do-In et comment bien gérer la saison « Automne », prévenir les affections courantes de l’élément Métal et les Méridiens associés, Poumon et Gros Intestin.
Il sera proposé de pratiquer la respiration consciente, le lâcher prise et une méditation consciente sur le souffle.

Mercredi 21 septembre à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles).

La participation au stage est de 15 € (+7€ pour les non adhérents). Les inscriptions se font sur place.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation ou envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr.

Le GUS vous propose une reprise des activités le 12 septembre,

Nous vous invitons à consulter le programme des activités et nous vous donnons rendez-vous sur le site Internet du GUS.

Vous y trouverez les activités que vous aimez : Yoga, Rire, Sophrologie, Ikébana, Naturopathie, Do-In & Médiation. Et une nouveauté : le plaisir de déguster.

Vous pouvez télécharger la fiche d’adhésion 2022-2023.

Nous aurons le plaisir de vous remettre le programme lors du Forum des associations le samedi 4 septembre de 10h à 17h30 au Parc Charles de Gaulle (Houilles).

Bonne rentrée et au plaisir de vous retrouver !

Venez partager un moment joyeux pour évacuer votre stress et retrouver votre énergie positive.

L’atelier du rire aura lieu le mardi 14 juin de 19h à 20h, Centre J.Y Cousteau (90 rue Diderot à Houilles, Portail avant La Croix Rouge, Parking ouvert).

Découvrez notre page dédiée à l’atelier du Rire.

Le samedi 18 juin à 9h30 –  Sato vous propose de  réaliser une ou deux compositions florales harmonieuses selon cet art floral japonais : l’Ikébana. Vous les remporterez chez vous.

Pour que Sato puisse prévoir les fleurs et le matériel, merci de réserver votre place au 06 86 63 76 36 au plus tard le 13 juin.
Découvrez notre page dédiée à l’atelier Ikébana. L’atelier a lieu à la Salle Michelet – Centre ville de Houilles

Discipline de prévention d’origine japonaise, le Do-In vise un rééquilibrage énergétique par des pressions sur les méridiens et les points d’acuponcture, des étirements spécifiques, des vibrations. Il sera associé à de la méditation en pleine conscience. Se concentrer sur le moment présent libère l’esprit du flot des pensées. Ce stage portera sur l’ELEMENT FEU et l’été, saison de l’épanouissement. Valérie expliquera comment bien gérer la saison « Eté », prévenir les affections courantes de l’élément FEU. Des exercices  permettront de réguler sa température corporelle et d’apaiser l’esprit. Des automassages seront proposés pour calmer le mental et gérer stress et troubles du sommeil. Mercredi 1er juin à 19h15, venez pratiquer le Do-In et la Médiation au Centre Cousteau (90 rue Diderot à Houilles). La participation au stage est de 15 €. Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr. Pour en savoir plus sur le stage de Do-In & Méditation.