Le printemps est le moment parfait pour alléger notre corps, après l’hiver et les fêtes.
La cure de détox pratiquée aux changements de saison, permet d’éliminer, via nos organes filtres, les déchets et les surcharges accumulées.

Nous aborderons au cours de ce stage :

– les principes et les intérêts de ce « nettoyage interne ».
– les différentes cures et les effets associés
– les plantes et les huiles essentielles propices à cette détox.

Mercredi 17 mars de 19h15 à 21h30 – à distance Salle Zoom 

Participation au stage 15 € – Merci de vous inscrire par mail à :  contact@gus-houilles.fr

Pour en savoir plus sur le stage « La détox et les cures naturopathiques ».

C’est le printemps et donc la saison d’apprendre à prendre soin de nos yeux. Des  exercices simples permettent d’assouplir et relaxer les muscles oculaires afin de mieux les irriguer et de mieux voir.

Josette, Professeur de Yoga nous donne rendez-vous :

Dimanche 14 mars 2021  de 10h à 12 – via Zoom

Pour en savoir plus sur le stage de Yoga des yeux.

Bénéficier d’une parenthèse dans un jardin familial et convivial, en bord de Seine, pour vous ressourcer auprès de la nature en découvrant la permaculture et en éveillant vos 5 sens.

Nous vous donnons rendez-vous Samedi 6 mars à 14h30 à Houilles, pour un stage en plein air et en présentiel avec le respect des gestes sanitaires en vigueur.

Merci de vous inscrire auprès d’Angélique au 06 60 99 69 13 pour  (avant mercredi 3 mars au soir).

La participation au stage est de 15 €.
Pour en savoir plus sur le stage Rencontres au jardin.

Technique japonaise issue de la médecine chinoise, le Do-In favorise un rééquilibrage énergétique dans les méridiens. Plus qu’un massage, c’est véritable un entretien corporel et une relaxation active. Il procure détente, bien être et harmonie.

Les mercredis 3 et 10 février 2021 à 19h15 à 20h30, à distance par Zoom.

La participation au stage est de 10 € par séance. L’inscription se fait par mail à contact@gus-houilles.fr.

Si vous ne pouvez pas participer, un enregistrement de la séance sera mis à votre disposition après inscription.

Pour en savoir plus sur le stage de Do-In.

Le programme prévisionnel des activités proposées jusqu’à juin par le GUS est disponible ici.

Le pied est le reflet de l’organisme tout entier. A chaque partie du corps correspond une zone précise du pied ou de la main (organes, glandes, articulations, colonne vertébrale, tête etc…). La stimulation d’une zone entraîne détente, soulagement des douleurs…

Josette, vous propose de découvrir l’auto-massage des pieds le dimanche 24 janvier de 10h à 11h30 à distance via la salle Zoom du GUS.

La participation au stage est de 12,50 €, à régler avant le stage avec l’adhésion au GUS de 7 €  (uniquement pour les stages) si vous n’êtes pas adhérents . Pour vous inscrire, veuillez envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr

Pour en savoir plus sur l’auto-massage.

Prévoir des vêtements souples, un tapis de sol, une serviette, un plaid, une boisson.

Demander le programme : l’ensemble des activités proposées par le GUS est disponible ici !

La pleine conscience entraîne l’esprit à se libérer du flot de pensées pour se concentrer sur le moment présent de façon calme et lucide

Les mercredis 13 et 20 janvier 2021 à 19h15, venez pratiquer la méditation de la pleine conscience à distance via la salle Zoom du GUS.

La participation au stage est de 10 €, à régler avant le stage. Pour vous inscrire envoyer un mail à contact@gus-houilles.fr

Pour en savoir plus sur le stage de Méditation de la pleine conscience.

Demander le programme : l’ensemble des activités proposées par le GUS est disponible ici !